- N’oubliez pas notre Virée Hivernale ce Dimanche 22 Janvier !
- Ce week end, certains athlètes seront à la première Coupe Fondeur Samedi.
- On aura aussi la chance de participé à la deuxième Coupe Fondeur Samedi prochain.
La Virée Hivernale et la coupe Fondeur sont d’excellentes courses pour les jeunes qui débutent le volet compétition.
La neige était au rendez-vous au superbe centre de Saint-Férréol-les-Neiges, haut lieu de la dynastie Harvey. Comme par le passé, une série Sprint skate et classique départ individuel nous attendait. Même si certains athlètes avaient déjà fait une course NENSA à Crafstbury, on pouvait dire que plusieurs ne s’étaient pas mesurés à leur paires sur une neige naturelle. Les conditions étaient semblable à 2010 mais l’équipe de fartage avait un bon challenge avec cette neige continuelle. MSA offrait aussi un volet régional via le circuit JH Lamontagne pour les plus petits et les petits…vieux. Certains ont ‘tracké’ Pierre Harvey et d’autres se sont faits tracker par Pierre… La saison 2012 est partie !
Sprint: Gabrielle Sarthou Argent, mention spéciale à Delphine Duvernay et Julien Lamoureux pour une finale A
Classique: Gabrielle Sarthou Argent Juvénile, Julien Lamoureux Argent, Conor Thompson Bronze Junior, mention spéciale à Delphine Duvernay et coach Jérome pour une grosse course.
Circuit JH Lamontagne, Etienne Hébert Or, Benjamin Boucher Argent chez les Midgets et Éloi Péloquin Bronze Atome.
Le commanditaire de SFQ, Pro Circuit Nutrition à fait un montage des sprints:
Bon enfin on semble y être.
WOCN70 CWUL 102021
Bulletin météorologique spécial
Émis par Environnement Canada
À 15h21 HNE le mardi 10 janvier 2012.
---------------------------------------------------------------------
Bulletin météorologique spécial pour:
=nouveau= l'ouest du Québec
=nouveau= le centre du Québec.
Plusieurs épisodes de neige à compter de jeudi
--------------------------------------------------------------------
==description==
Un système dépressionnaire près du golfe du Mexique remontera
lentement vers le nord et atteindra le bassin des Grands Lacs jeudi.
Chemin faisant, ce système apportera beaucoup d'humidité sur le sud
du Québec. Les précipitations attendues seront principalement sous
forme de neige avec possiblement un mélange de pluie et de neige sur
l'extrême sud de la province jeudi alors que les températures
avoisineront le point de congélation. Étant donné la complexité de ce
système, les quantités de neige pourraient être assez importantes sur
l'ouest ainsi que le centre de la province sur une période
s'échelonnant de 24 à 36 heures.
De plus, les vents forts du nord-est qui se développeront à
l'approche de la dépression affecteront surtout les secteurs de la
vallée du Saint-Laurent, ce qui pourrait générer de la poudrerie par
endroits.
Une fois rendu à destination sur les Grands Lacs, cette perturbation
migrera lentement vers l'est et devrait atteindre Terre-Neuve ou le
Labrador samedi. L'est du Québec ne sera donc pas épargné par ce
système et devrait en subir les foudres vendredi ou samedi.
Avis au public: veuillez surveiller les prochaines prévisions, car
des avertissements pourraient être émis ou étendus.
Veuillez consulter les plus récentes prévisions et les avertissements
émis par Environnement Canada à l'adresse suivante: WWW.METEO.GC.CA
Fin
La gagne de Radio Canada Rive Sud qui tient un excellent blogue et une page facebook sur notre région nous offrait un aperçu des activités possible sans la neige, incluant cette vidéo. Merci ! P.S. On espère voir votre camionnette lors de notre Virée Hivernale !
Le plein air en Montérégie from Radio-Canada on Vimeo.
De retour de Oka où nos amis Fondeurs ont monté un circuit d’agilité génial. J’ai pensé faire un retour sur notre journée similaire au circuit Gilles Villeneuve. Une tradition est née !
Pause technique 2, voyez-vous quelques mouvements à améliorer, un meilleur transfert ? Des bras plus allongés en avant ? Un bassin plus avancé ? Analysez votre technique grâce à ce montage de Julien avec les séquences de Sylvie.
Invitation spéciale aux clubs de la région de Montréal et des environs
Le club de ski de fond Montériski vous invite à un entraînement interclubs au circuit Gilles-Villeneuve le 23 octobre 2011
Le rendez-vous est à 9h00 dans le stationnement près de l’épingle du circuit Gilles-Villeneuve. Vous devez prévoir les frais de stationnement.
Le coût de l’activité est gratuit!
Vous devez être accompagné de vos entraîneurs…..
Vous devez apporter vos skis à roulettes de type skate et classique (facultatif pour classique), vos souliers de course, une grosse collation ainsi que votre gourde d’eau.
Clientèle suggérée : Tous les fondeurs de 10 ans et plus qui sont en préparation de compétition pour la saison 2011-2012.
SVP : Vous devez confirmer votre présence aux organisateurs en envoyant un courriel à Club de ski de fond Montériski à monteriski@hotmail.com
Horaire de la journée
9 h 00 à 9h 30 : Accueil et explication de la journée 9h 30 à 10h 30 : Travail en endurance style skate 10h 30 à 11h 30 : Le duathlon course à pied et ski-roulettes style skate 11h 30 à 12h 00 : Collation (ou léger dîner), repos 12h15 à 13h15 : Sprints ou parcours d’habiletés en classique (gr #1) et musculation (gr #2) 13h 30: Fin des activités et retourPS : Si tu ne possèdes pas de ski classique, tu peux faire les sprints avec tes skis roulettes type skate
La doyenne des courses sur route au Québec, la Classique du parc La Fontaine, revenait pour une 61e édition en fracassant son record d’inscriptions! Le parcours senior et vétéran de 10 km et de 5 km (championnat pour les 16 à 19 ans et populaire pour les 20 ans et plus) affichait déjà complet avec ses 1200 athlètes. Les distances de 2 km (championnat pour les 12 à 15 ans et populaire, de 16 à 19 ans) et de 1 km (tous les jeunes de moins de 11 ans) ont reçu un nombre record d’ inscriptions. Quelque 3300 sportifs étaient attendus au restaurant du Théâtre de Verdure du parc La Fontaine pour le départ aux différentes épreuves.
En association avec nos Francs Amis de Montréal, le club Monteriski voyait à la logistique de cet événement d’envergure. Épaulé par des organisateurs expérimentés, la préparation culminait pour la distribution de quelques milliers de collation, les inscriptions, la circulation, la coordination et la sécurité des participants. Malgré une température froide et humide, bon nombre de bénévoles, parents, amis, athlètes, coureurs, jeunes et moins jeunes ont su faire rayonner un autre grand rendez vous de course à pied à Montréal. Cet année, une tente fut aménagée pour la distribution des collations. Fait cocasse, certains membres de Monteriski ont tenu ce fort pendant 24 heures pour assurer la sécurité des lieux: dormir dans une tente au Parc Lafontaine ? Check !
Le club Monteriski tient a remercier la gouvernance et l’expertise de Joel Dada, Michel Brochu, l’aide de Serge Roussell, des nombreux bénévoles, de nos commanditaires et tous ceux qui nous permettent de faire bouger le Grand Montréal.
 |
 |
|
 |
 |
L’automne est une période importante de volume pour les skieurs, plusieurs se sont joints à différents camps. Notons qu’en plus des camps spécialisés pour nos membres du Talent Squad, certains ont bénéficié de longs week-ends automnaux quasi parfaits.
La saison débute avec le fameux camp juvénile de SFQ où tous les jeunes juvéniles du Québec se rencontrent, cette année, les gens de Mouski nous recevaient dans la belle ville de Rimouski. En bonus, une visite au site historique maritime de la Pointe au Père, les paysages du fleuve, une superbe piste cyclable et un beau parcours d’agilité. On peut voir un compte rendu vidéo ici.
Le camp Saint-Bernard se veut le rendez-vous officiel pour tous les membres de l’équipe de compétition et leur famille. Un atmosphère parfait pour les introductions et les retrouvailles. Le camp Mauricie, en collaboration avec les skieurs du Rouge et Or, offre un niveau d’intensité et de volume maximal, sur un circuit très exigeant. La température, encore un fois au rendez-vous: une baignade en plein mois d’octobre dans le parc de la Mauricie ? Check !
On pourrait penser qu’un skieur de fond, tel un ours australien, retourne dans sa tanière dès le mois de Mai. Pour certains, il y a effectivement une pause importante à faire après une saison intense, et ce, pas juste pour les athlètes. Par contre, il est aussi important de maintenir une bonne base athlétique; c’est aussi pendant l’été qu’un skieur construit la base pour son hiver. Chez Montériski, certains athlètes, coachs et parents ont participé à plusieurs activités estivales.
-En plus du programme Piste, plusieurs athlètes se sont joints à Sylvie et Martine pour une cyclo Chambly-Orford, allez-retour. Julien a courageusement hérité du trailer et la chaleur n’a pas découragé nos amis.
-Coach Jérôme se démarque lors du Subaru Ironman Canada à Penticton, CB. Encore une fois par une chaleur accablante, avec un nombre record d’abandon, Jérôme est allé creuser dans ses dernières réserves pour faire une quatrième position dans le groupe d’âge 18-24. Wow !
-24 heures de Tremblant. C’est avec beaucoup d’appréhension que 4 personnes du Club Monteriski (Coachs Stéphane, Jérôme, Pat et votre webmaître) se sont joints à 4 autres cyclistes pour former Team Primeau Vélo, groupe compétitif, lors des 24 heures Tremblant. Situé sur le superbe circuit Jim Russel, les équipiers se relayaient pendant 24 heures avec un transfert de puce dans les ‘pit stop’. Non seulement avons nous amassé 3,428.00$ pour la lutte contre le cancer mais l’équipe s’est méritée un podium contre des équipes très performantes, en plus de rouler avec des personnalités tel Pierre Lavoie, Stéphane Quintal et Jasey-Jay Anderson. Un week end mémorable.
