Mois : septembre 2011

Hibernation d’été ?

On pourrait penser qu’un skieur de fond, tel un ours australien, retourne dans sa tanière dès le mois de Mai. Pour certains, il y a effectivement une pause importante à faire après une saison intense, et ce, pas juste pour les athlètes. Par contre, il est aussi important de maintenir une bonne base athlétique; c’est